Jako specjalista w tej dziedzinie, oferuję kompleksowe wsparcie na drodze do odbudowania poczucia własnej wartości i zaufania do siebie. Oto niektóre sposoby, w jakie pomagam:
Bezpieczna przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami
Stwarzam bezpieczną i przyjazną przestrzeń, w której możesz otwarcie podzielić się swoimi przeżyciami z toksycznego związku. Bez osądzania wysłucham Twojej historii, zrozumiem Twoje emocje i pomogę Ci uporać się z traumatycznymi wspomnieniami.
Praca nad zrozumieniem dynamiki toksycznych relacji
Pomogę Ci zrozumieć mechanizmy, które doprowadziły do toksyczności w Twoim związku. Wyjaśnię, jak działają manipulacje, kontrola i nadużycia emocjonalne, abyś mógł(mogła) lepiej rozpoznawać te wzorce w przyszłości.
Odbudowa poczucia własnej wartości
Krok po kroku będziemy pracować nad odbudowaniem Twojego poczucia własnej wartości. Nauczysz się doceniać swoje zalety, talenty i osiągnięcia. Pomogę Ci uwolnić się od negatywnych przekonań na swój temat, które zostały zasiane przez toksycznego partnera.
Ustalanie zdrowych granic
Ważnym elementem jest nauka ustalania zdrowych granic w relacjach. Pokażę Ci, jak komunikować swoje potrzeby, szanować siebie i nie pozwalać innym na naruszanie Twoich granic.
Budowanie pozytywnego nastawienia do siebie
Wspólnie wypracujemy strategie budowania pozytywnego nastawienia do siebie, większej pewności siebie i akceptacji. Dzięki temu będziesz mógł(mogła) z optymizmem patrzeć w przyszłość i na nowe, zdrowe relacje. Odzyskanie siebie po toksycznym związku to proces, ale jestem tu, aby Cię wesprzeć na każdym jego etapie. Razem odbudujemy Twoją siłę i poczucie własnej wartości.
Nie czekaj umów się już dziś na pierwszą sesję !